10 καλύτεροι προπονητές σχέσεων για ζευγάρια [2023]

Ο προπονητής σχέσεων είναι ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας με τις δεξιότητες και τα εργαλεία για να βοηθήσει άτομα και ζευγάρια που επιθυμούν να βελτιώσουν τις τρέχουσες και τις μελλοντικές τους σχέσεις.

Τυπικά εξοπλισμένοι με ένα υπόβαθρο στην ψυχολογία και την παροχή συμβουλών, οι καλύτεροι προπονητές σχέσεων υποστηρίζουν και καθοδηγούν τους πελάτες να επιλύσουν συγκρούσεις και να αυξήσουν την επικοινωνία για να δημιουργήσουν πιο ικανοποιητικές συνδέσεις με τους ανθρώπους στη ζωή τους.

Όμως, όπως οι περισσότερες πτυχές της ζωής, η εύρεση του καλύτερου προπονητή σχέσεων για τα μοναδικά ζητήματα που αντιμετωπίζετε εσείς και ο σύντροφός σας, απαιτεί συχνά λίγη έρευνα.

Τα εξαιρετικά νέα για όσους αναζητούν καθοδήγηση ή συμβουλή σχέσης είναι ότι έχουμε κάνει εκτενή έρευνα για να δημιουργήσουμε μια λίστα με τους καλύτερους προπονητές σχέσεων.

Ποιος είναι ο καλύτερος προπονητής σχέσεων;

Ο καλύτερος προπονητής σχέσεων θα εξαρτηθεί από τον πελάτη και τις συγκεκριμένες ανάγκες του, αλλά περιλαμβάνει:

1. Το Ινστιτούτο Γκότμαν

Οι Δρ. John & Julie Gottman του Το Ινστιτούτο Γκότμαν έχουν αφιερώσει την επαγγελματική τους ζωή ως κλινικοί ψυχολόγοι στην τεκμηρίωση της πορείας προς πιο υγιείς και πιο ικανοποιητικές σχέσεις μέσω επιστημονικής έρευνας (με χιλιάδες ζευγάρια για τέσσερις δεκαετίες).

Η έρευνά τους βασίζεται σε ζευγάρια, αλλά οι θεραπευτικές τους προσφορές είναι διαθέσιμες για άγαμους, επαγγελματίες, γονείς και ζευγάρια.

Χρησιμοποιώντας το Θεωρία οίκου σχέσεων ήχου , η μέθοδος Gottman έχει δημιουργηθεί από μια ομάδα επαγγελματιών που θεωρούνται μεταξύ των καλύτερων προπονητών σχέσεων που διατίθενται σήμερα στην αγορά.

2. Esther Perel

Esther Perel μεγάλωσε στο Βέλγιο αλλά σπούδασε και ερωτεύτηκε τις ΗΠΑ και τη Νέα Υόρκη ενώ έλαβε την εκπαίδευσή της. Η επαγγελματική της δουλειά ξεκίνησε με ζευγάρια και οικογένειες, αλλά η δουλειά της οργανικά την οδήγησε σε μια καριέρα βασισμένη σε αυτό που λέει ερωτική νοημοσύνη.

Η Perel προσφέρει απλές, αποτελεσματικές λύσεις διπλού φύλου που επιτρέπουν στα ζευγάρια να εξερευνήσουν τη σεξουαλική ελευθερία με ασφάλεια και ασφάλεια. Όσοι είναι έτοιμοι να σηκώσουν τα μανίκια τους θα βρουν το θεραπευτικό της έργο δύσκολο, αλλά αξίζει τον κόπο.

3. Τόνι Ρόμπινς

Τόνι Ρόμπινς είναι γνωστός συγγραφέας, ομιλητής, επιχειρηματίας, φιλάνθρωπος και μεταξύ των καλύτερων προπονητών σχέσεων που υπάρχουν.

Ενώ μεγάλο μέρος της δουλειάς του 4 δεκαετιών επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση, την υπευθυνότητα και την υπέρβαση των αυτοπεριοριστικών δομών, η δουλειά του – η οποία προσφέρεται σε διάφορες μορφές – συμπεριλαμβανομένων των ζωντανών σεμιναρίων, είναι εφαρμόσιμη και αποτελεσματική στην ανάπτυξη βαθύτερων σχέσεων και συνδέσεων.

Ο Tony Robbins παρέχει μερικές από τις πιο προσιτές επιλογές καθοδήγησης σχέσεων και με προπονητές που μιλούν 21 διαφορετικές γλώσσες, τα θεραπευτικά εργαλεία του Tony Robbins είναι διαθέσιμα σε παγκόσμια βάση.

4. Harville & Helen

Harville Hendrix Ph.D. και Helen LaKelly Hunt Ph.D. είναι συγγραφείς με τις μεγαλύτερες πωλήσεις των N.Y.Times, έχοντας γράψει δέκα βιβλία και τα κλασικά τους Getting the Love You Want - Ένας οδηγός για ζευγάρια.

Αυτό το ζευγάρι, παντρεμένο για περισσότερες από τρεις δεκαετίες, έμαθε να ασκεί αυτό που κήρυττε και, κάνοντας αυτό, δημιούργησε το Ασφαλής Συνομιλία & Θεραπεία Σχέσεων Imago παραδείγματα για την προώθηση της επικοινωνίας και της καθολικής ισότητας στον μετασχηματισμό των ζευγαριών και των οικογενειακών σχέσεων.

Τα προγράμματα σχέσεων της Harville & Helen είναι εξαιρετικά επιτυχημένα και διαθέσιμα παγκοσμίως, καθώς έχουν εκπαιδεύσει χιλιάδες επαγγελματίες σε 50+ χώρες.

5. Δρ Laura Berman

Δρ Laura Berman έχει μεγάλη εκτίμηση και είναι από τους καλύτερους προπονητές σχέσεων στον τομέα της θεραπείας ζευγαριών και όχι μόνο. Είναι αναγνωρισμένη παγκοσμίως για όσους αναζητούν βοήθεια στο σεξ, την αγάπη, τη δέσμευση και τις σχέσεις.

Ενώ μοιράζεται τη διορατική της σοφία μέσω μιας βραβευμένης ραδιοφωνικής εκπομπής και πολλών εμπειρογνωμόνων τηλεοπτικών εμφανίσεων, η Δρ Laura προσφέρει επίσης πολλές βιβλία με τις μεγαλύτερες πωλήσεις , εντατικές θεραπείες, καθοδήγηση γονέων, διαδικτυακά μαθήματα και ιδιωτικές συνεδρίες θεραπείας και εργαστηρίου για την υποστήριξη πολλών προγραμμάτων που βασίζονται σε θεραπεία όπως το Πρόγραμμα Better Love, Quantum Love, κι αλλα.

6. Πέπερ Σβαρτς

Πέπερ Σβαρτς , είναι μια προσωπικότητα της τηλεόρασης, συγγραφέας και γνωστή ερευνήτρια στην οικειότητα, την αγάπη, τη δέσμευση και την ανθρώπινη σεξουαλικότητα.

Η καριέρα της ως μία από τις καλύτερες προπονήτριες σχέσεων εκτείνεται σε περισσότερες από τέσσερις δεκαετίες και περιλαμβάνει τη δημιουργία του αλγορίθμου αντιστοίχισης του Match.com και επί του παρόντος ως Πρεσβευτή αγάπης/σχέσεων/ειδικού της AARP.

Η Δρ. Schwartz συνεισφέρει πληθωρικά σε όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με περισσότερα από 25 βιβλία, πολλά πρακτικά και επίκαιρα στο διαδίκτυο podcast και διαδικτυακά μαθήματα σε Σεξ & Οικειότητα.

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, ο Δρ. Schwartz προσφέρει επίσης συγκεκριμένες οδηγίες για να βρείτε αγάπη και ικανοποιητικές σχέσεις αυτή τη στιγμή στη ζωή σας.

7. Ο γιατρός της αγάπης

Terri Orbuch, Ph.D., a.k.a. Ο γιατρός της αγάπης , κατατάσσεται μεταξύ των πιο αξιόπιστων και καλύτερων προπονητών σχέσεων της χώρας. Ο Love Doctor είναι συγγραφέας, ομιλητής, καθηγητής, κοινωνικός ερευνητής και θεραπευτής που φέρνει απλές, πρακτικές, επιστημονικές συμβουλές σχέσεων σε ζευγάρια παντού.

Διαδικτυακό μάθημα του Dr. Orbuch – Θεμέλια Σχέσεων – είναι μια εξαιρετική οικονομική επιλογή για ζευγάρια που επιθυμούν να βρουν ηρεμία, ευτυχία και ευεξία.

Το μάθημα προσφέρει στρατηγικές, πολύτιμες γνώσεις και χρήσιμες ασκήσεις που βοηθούν στην αύξηση της επικοινωνίας και παρέχουν μια ευκαιρία για βαθύτερη οικειότητα - όλα βασισμένα σε τρεις δεκαετίες επιστημονικής έρευνας.

8. Δρ Σου Τζόνσον

Δρ Σου Τζόνσον είναι συγγραφέας και κλινική ψυχολόγος με ειδίκευση στις σχέσεις, τον γάμο και τις οικογένειες και έχει αφιερώσει περισσότερα από τριάντα χρόνια αναπτύσσοντας την έρευνα για EFT – Συναισθηματικά Εστιασμένη Θεραπεία Ζευγαριού.

ΗΜΧ είναι διαθέσιμο σε όλο τον κόσμο μέσω του Dr. Johnson's που εδρεύει στην Οτάβα Διεθνές Κέντρο Αριστείας στη Συναισθηματικά Εστιασμένη Θεραπεία.

Αυτήν Κράτα με σφιχτά Το βιβλίο από το 2008 είναι τώρα διαθέσιμο στο διαδίκτυο για εκείνα τα ζευγάρια που επιθυμούν να μάθουν πώς να ενισχύουν και να αναπτύσσουν βελτιωμένες σχέσεις εξερευνώντας τη συναισθηματική δυσφορία και τα ψυχικά εμπόδια που σαμποτάρουν την ικανότητά τους να οικοδομούν μόνιμες σχέσεις.

9. Τζόρνταν Γκρέι

Ως ένας από τους καλύτερους προπονητές σχέσεων (και νεότερος) - Τζόρνταν Γκρέι προσφέρει διαδικτυακά μαθήματα σχέσεων που παρέχουν μαθήματα στους τομείς του σεξ και άλλα σχετικά θέματα σχέσεων.

Ο Τζόρνταν Γκρέι προσφέρει επίσης ατομική καθοδήγηση, η οποία είναι μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση στις διδασκαλίες και τις συμβουλές του για την οικειότητα και τις σχέσεις.

10. Τα απλά πράγματα έχουν σημασία

Οι Δρ. Charles Schmitz και Helen Schmitz τιμολογούνται ως Νο 1 Ειδικοί Αγάπης και Γάμου της Αμερικής. Ως βραβευμένοι θεραπευτές, συγγραφείς και ερευνητές, έχουν δημιουργήσει μια αυτοκρατορία καθοδήγησης σχέσεων και γάμου που είναι διαθέσιμη μέσω των πολλών βιβλίων, των δεσμεύσεων ομιλίας και των άρθρων τους.

Το Simple Things Matter τείνει να επικεντρώνεται στον γάμο – από το ραντεβού και την εύρεση συντρόφου έως τα ζευγάρια που περιηγούνται στη συχνά δύσκολη συζυγική διαδρομή, ακόμη και καθοδήγηση και πόρους για εκείνα τα ζευγάρια που έχουν παντρευτεί περισσότερες από μία φορές.

Το Simple Things Matter είναι ένας εξαιρετικός πόρος για ζευγάρια που θέλουν να εργαστούν για την εσωτερική λειτουργία της σχέσης τους χρησιμοποιώντας τεχνικές που υποστηρίζονται από την επιστήμη.

Τι είναι ένας προπονητής σχέσεων;

Οι προπονητές σχέσεων είναι επαγγελματίες που βοηθούν τους ανθρώπους να βελτιώσουν τις σχέσεις τους. Προσφέρουν συμβουλές, εργαλεία και στρατηγικές για την επίλυση προβλημάτων και τη δημιουργία ισχυρότερων δεσμών. Συνεργάζονται με άτομα ή ζευγάρια.

Χρησιμοποιούν ποικίλες προσεγγίσεις όπως γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, ψυχοθεραπεία και διαπροσωπικές τεχνικές. Παρέχουν επίσης εκπαίδευση σε τεχνικές επικοινωνίας, επίλυση συγκρούσεων και δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.

Οι προπονητές σχέσεων παρέχουν έναν ασφαλή χώρο στους πελάτες τους για να συζητήσουν τα θέματα και τα συναισθήματά τους χωρίς κρίση.

Τι κάνουν οι προπονητές σχέσεων;

Οι προπονητές σχέσεων ακούνε τις ανησυχίες σας και κάνουν ερωτήσεις για να κατανοήσουν την κατάστασή σας. Στη συνέχεια δίνουν συμβουλές ή προτείνουν ασκήσεις για να σας βοηθήσουν να επικοινωνήσετε καλύτερα, να κατανοήσετε ο ένας τον άλλον περισσότερο και να λύσετε προβλήματα σχέσεων.

Εστιάζοντας στη σχέση, βοηθούν τα ζευγάρια να αναπτύξουν καλύτερους τρόπους επικοινωνίας και συνεργασίας. Με την καθοδήγηση ενός προπονητή σχέσεων, τα ζευγάρια μπορούν να δημιουργήσουν ισχυρότερες σχέσεις και να παραμείνουν αφοσιωμένα στις σχέσεις τους με την πάροδο του χρόνου.

Σε τελική ανάλυση, η καθοδήγηση σχέσεων μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της επικοινωνίας σε μια σχέση, ώστε να γίνει πιο ανταποδοτική και για τους δύο συντρόφους.

Γιατί να δω έναν προπονητή σχέσεων;

Ένας προπονητής σχέσεων μπορεί να σας βοηθήσει αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στη σχέση σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να επικοινωνήσετε καλύτερα, να λύσετε συγκρούσεις και να κάνουν τη σχέση σας πιο ευτυχισμένη και υγιέστερη.

Μπορούν επίσης να σας υποστηρίξουν καθώς εργάζεστε σε δύσκολες στιγμές και να σας βοηθήσουν να λάβετε δύσκολες αποφάσεις.

Είτε είστε ζευγάρι που θέλει να ενισχύσει τη σχέση σας, είτε άτομο που αναζητά καθοδήγηση και συμβουλές, ένας προπονητής σχέσεων μπορεί να προσφέρει ανεκτίμητη βοήθεια. Με το κατάλληλο άτομο στο πλευρό σας, μπορείτε να δημιουργήσετε μόνιμες αλλαγές στη σχέση σας – και στον εαυτό σας.

Χρειάζομαι έναν προπονητή σχέσεων εάν η σχέση μου είναι καλή;

Ακόμα κι αν η σχέση σας είναι καλή, ένας προπονητής σχέσεων μπορεί να σας βοηθήσει. Μπορούν να σας δώσουν συμβουλές για να διατηρήσετε τη σχέση σας δυνατή και να αποτρέψετε μελλοντικά προβλήματα.

Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα ή συγκρούσεις που μπορεί να προκύψουν. Ένας προπονητής μπορεί να σας δώσει καθοδήγηση και συμβουλές για να διατηρήσετε τη σχέση σας υγιή και αναπτυσσόμενη.

Επιπλέον, μπορούν να προσφέρουν προτάσεις για δραστηριότητες που πρέπει να κάνετε μαζί και άλλους τρόπους ενίσχυσης του δεσμού μεταξύ των εταίρων.

Συμπέρασμα

Οι σχέσεις μας είναι σαν κήποι. χρειάζονται συνεχή φροντίδα και προσοχή για να ανθίσουν. Με λίγη υπομονή, προσπάθεια και ίσως ακόμη και κάποια επαγγελματική καθοδήγηση από έναν προπονητή σχέσεων, ο κήπος σας μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι πραγματικά όμορφο.

Θυμηθείτε, ποτέ δεν είναι αργά ή πολύ νωρίς για να αναζητήσετε βοήθεια. Η καλύτερη στιγμή για να εργαστείτε για τη βελτίωση των σχέσεών σας είναι αυτή τη στιγμή!

Προχωρήστε, λοιπόν, επιλέξτε τον προπονητή που σας ταιριάζει καλύτερα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς πιο δυνατές και υγιείς σχέσεις.